宮寒可能引起小肚子大，常見原因包括體質(zhì)虛寒、不良生活習(xí)慣、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等。

長期手腳冰涼、畏寒等體質(zhì)虛寒者易出現(xiàn)宮寒，導(dǎo)致下腹脂肪堆積保暖。建議日常艾灸關(guān)元穴，避免生冷飲食。

長期穿露臍裝、過量食用冷飲等行為會加重宮寒癥狀。需注意腰腹部保暖，可飲用姜棗茶改善循環(huán)。

慢性盆腔炎可能導(dǎo)致盆腔充血水腫，表現(xiàn)為下腹墜脹伴肥胖?？勺襻t(yī)囑使用婦科千金片、金剛藤膠囊、康婦炎膠囊等藥物。

子宮內(nèi)膜異位癥常引發(fā)痛經(jīng)和腹部膨隆，需通過超聲確診。治療可用散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊、丹莪婦康煎膏、桂枝茯苓丸等藥物。

日?？蛇m量食用羊肉、桂圓、核桃、生姜等溫補(bǔ)食物，配合腰腹部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，癥狀持續(xù)需及時婦科就診。