體外碎石后疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、多飲水、適當(dāng)活動、熱敷等方式緩解。疼痛通常由碎石殘留、輸尿管痙攣、尿路感染、腎周血腫等原因引起。

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸曲馬多片、布洛芬緩釋膠囊等鎮(zhèn)痛藥物，可緩解輸尿管痙攣及炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的疼痛。

每日飲水量保持2000毫升以上，有助于促進碎石排出，減少尿路刺激癥狀。避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。

進行跳躍、爬樓梯等適度運動，利用重力作用幫助碎石排出。但需避免劇烈運動導(dǎo)致已碎裂的結(jié)石移位引發(fā)新疼痛。

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛側(cè)腰部，每次15-20分鐘，可放松輸尿管平滑肌，改善局部血液循環(huán)。

若疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨發(fā)熱、血尿加重，需及時復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲，排除結(jié)石嵌頓或感染等并發(fā)癥。