收腹帶什么時(shí)候用最佳
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醫(yī)生回答
李艷芳 主任醫(yī)師
收腹帶一般在產(chǎn)后恢復(fù)期、腹部手術(shù)后、腹直肌分離康復(fù)期以及運(yùn)動(dòng)塑形時(shí)使用效果最佳。
1、產(chǎn)后恢復(fù)順產(chǎn)或剖宮產(chǎn)后2-3天開(kāi)始使用，幫助支撐松弛腹肌，建議每天佩戴不超過(guò)8小時(shí)，避免影響血液循環(huán)。
2、術(shù)后固定腹部手術(shù)后立即使用，可減輕傷口張力，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整松緊度，通常需持續(xù)佩戴2-4周。
3、腹肌修復(fù)確診腹直肌分離后，配合康復(fù)訓(xùn)練使用，能輔助閉合分離的腹直肌，建議選擇醫(yī)用級(jí)彈性綁帶。
4、運(yùn)動(dòng)輔助健身時(shí)短期佩戴可增強(qiáng)核心發(fā)力感，但不宜長(zhǎng)期依賴，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前應(yīng)解除束縛。
使用期間需觀察皮膚狀況，出現(xiàn)麻木或刺痛應(yīng)立即解除，餐后1小時(shí)內(nèi)及睡眠時(shí)不宜佩戴，選擇透氣材質(zhì)并定期清潔。
