拔完牙一般需要冰敷，可以減輕腫脹和疼痛。拔牙后24小時內冰敷效果較好，超過48小時則建議改用熱敷。

拔牙后冰敷主要通過低溫收縮血管，減少局部血液循環(huán)，從而緩解組織滲出和腫脹。冰敷時需用干凈毛巾包裹冰袋，避免直接接觸皮膚，每次敷15-20分鐘，間隔1小時重復進行。冰敷期間注意觀察牙齦是否出現異常蒼白或麻木，防止凍傷。拔牙創(chuàng)口形成的血凝塊對愈合至關重要，冰敷時避免用力按壓面部，防止血凝塊脫落導致干槽癥。術后前三天避免劇烈運動、吸煙或用吸管飲水，減少創(chuàng)口出血風險。

若超過48小時仍有明顯腫脹，可能提示感染或愈合異常，需及時復診。糖尿病患者、凝血功能障礙者或復雜拔牙術后，腫脹持續(xù)時間可能延長，需遵醫(yī)囑調整護理方案。出現持續(xù)劇痛、發(fā)熱或膿性分泌物時，應立即就醫(yī)排除骨髓炎等并發(fā)癥。

拔牙后除冰敷外，24小時內避免刷牙漱口，飲食選擇溫涼流質食物如牛奶、米湯。保持口腔清潔可使用醫(yī)生開具的漱口水，避免舔舐或觸碰創(chuàng)面。術后充足休息有助于恢復，睡眠時可墊高枕頭減輕面部充血。一周內忌食辛辣刺激、過熱或堅硬食物，防止刺激創(chuàng)口或引發(fā)出血。