腎陰虛耳鳴耳聾可通過滋陰補腎、中藥調(diào)理、針灸治療、飲食調(diào)節(jié)、生活干預(yù)等方式改善。腎陰虛多由久病耗傷、房勞過度、年老體衰等因素引起，常伴隨頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳浀劝Y狀。

1、滋陰補腎

腎陰虛耳鳴耳聾的治療核心是滋陰補腎，常用方劑如六味地黃丸，可改善腎陰不足導(dǎo)致的耳鳴耳聾。左歸丸、知柏地黃丸等中成藥也有助于緩解陰虛火旺癥狀。使用前需經(jīng)中醫(yī)辨證，避免自行用藥。

2、中藥調(diào)理

中藥調(diào)理可選用熟地黃、山茱萸、枸杞子等滋補腎陰的藥材。耳鳴明顯者可加磁石、石菖蒲；耳聾嚴(yán)重者可配伍骨碎補、丹參。中藥需由中醫(yī)師根據(jù)個體情況配伍，避免過量或誤用。

3、針灸治療

針灸選取腎俞、太溪、聽宮等穴位，通過刺激經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)腎陰。耳門、翳風(fēng)穴可改善耳部氣血循環(huán)。針灸需由專業(yè)醫(yī)師操作，10-15次為一療程，配合中藥可增強療效。

4、飲食調(diào)節(jié)

飲食宜選黑芝麻、黑豆、桑葚等黑色食物滋養(yǎng)腎陰。避免辛辣燥熱之品，適量食用銀耳、百合滋陰潤燥?？纱钆渖剿幹?、枸杞茶等藥膳，長期調(diào)理有助于改善陰虛體質(zhì)。

5、生活干預(yù)

避免熬夜和過度勞累，節(jié)制房事以減少腎精耗傷。適當(dāng)練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運動，調(diào)節(jié)身心。保持情緒平穩(wěn)，減少焦慮情緒對腎陰的損耗，有助于耳鳴耳聾的恢復(fù)。

腎陰虛耳鳴耳聾患者需注意規(guī)律作息，避免長時間處于噪音環(huán)境。飲食宜清淡溫補，忌食煎炸燥熱食物。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)排查其他器質(zhì)性疾病。治療期間可配合耳部按摩，每日早晚輕揉耳廓及周圍穴位，促進(jìn)局部循環(huán)。保持適度運動增強體質(zhì)，但避免劇烈運動耗傷陰液。定期復(fù)診調(diào)整治療方案，避免自行停藥或更改劑量。