醫(yī)生回答
聶小娟 副主任醫(yī)師
臉上痘痘可通過(guò)日常清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美手段等方式消除。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、日常清潔每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免油脂堆積堵塞毛孔。選擇不含酒精的控油爽膚水，減少皮膚刺激。避免用手頻繁觸摸面部，防止細(xì)菌感染加重炎癥。
2、飲食調(diào)整減少高糖高脂食物攝入，如奶茶、油炸食品等。增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及含鋅的牡蠣、堅(jiān)果，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。每日飲水保持充足。
3、藥物治療輕中度痘痘可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過(guò)氧苯甲酰凝膠殺滅細(xì)菌，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。頑固性痤瘡可能需要口服多西環(huán)素或異維A酸。
4、醫(yī)美手段紅藍(lán)光治療可抑制細(xì)菌并減輕炎癥，果酸換膚能改善毛囊角化異常。囊腫型痤瘡需由醫(yī)生進(jìn)行局部注射或光動(dòng)力治療，避免遺留瘢痕。
建議避免自行擠壓痘痘，外出做好防曬，保證充足睡眠。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴隨疼痛化膿，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。
