寶寶吃飯慢可通過調整飲食環(huán)境、培養(yǎng)進食習慣、優(yōu)化食物性狀、檢查口腔問題等方式改善。吃飯慢通常由注意力分散、咀嚼能力不足、食物不合口味、口腔不適等原因引起。

減少進餐時的干擾因素，如關閉電視和玩具，營造安靜專注的進食環(huán)境。家長需固定用餐時間和座位，建立規(guī)律性。

設定合理進餐時長，避免追喂或強迫進食。家長需鼓勵自主進食，允許寶寶嘗試使用餐具，逐步建立進食興趣。

根據年齡調整食物軟硬度和大小，搭配色彩鮮艷的食材。家長需觀察寶寶偏好，避免提供過燙或氣味刺激的食物。

排除齲齒、舌系帶過短等病理因素。若伴隨流涎或拒食，可能與鵝口瘡、咽喉炎有關，需遵醫(yī)囑使用制霉菌素混懸液、開喉劍噴霧劑等藥物。

避免在餐前1小時提供零食，可適當增加活動量促進食欲，必要時咨詢兒科醫(yī)生評估生長發(fā)育情況。