腳后跟刺痛針扎感可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

長時(shí)間站立或行走導(dǎo)致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步劇痛。建議減少負(fù)重活動(dòng)，使用足弓支撐墊，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。

跟骨骨質(zhì)增生刺激周圍軟組織，疼痛呈定點(diǎn)針刺感。需穿戴緩沖鞋墊，避免硬地行走，急性期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬貼膏、依托考昔片、玻璃酸鈉注射液等治療。

運(yùn)動(dòng)過度引發(fā)跟腱無菌性炎癥，伴隨局部腫脹發(fā)熱。應(yīng)暫停跑跳運(yùn)動(dòng)，采用冰敷緩解，可遵醫(yī)囑使用酮洛芬凝膠、布洛芬緩釋膠囊、地奧司明片等藥物。

尿酸結(jié)晶沉積在跟骨滑囊，常于夜間突發(fā)刀割樣疼痛。需限制高嘌呤飲食，發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆膠囊等降尿酸藥物。

日?？蛇x擇游泳、騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，穿著足跟緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋，疼痛持續(xù)不緩解建議及時(shí)就醫(yī)排查應(yīng)力性骨折等嚴(yán)重情況。