劉晗 副主任醫(yī)師
喝蜂蜜水對(duì)胃有一定好處，適量飲用有助于緩解胃部不適，但需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整。
1、緩解胃酸蜂蜜水呈弱酸性，可中和部分胃酸，減輕胃酸過(guò)多引起的燒心感，適合胃酸分泌過(guò)多者少量飲用。
2、保護(hù)黏膜蜂蜜中的糖類成分能在胃黏膜形成保護(hù)層，減少刺激性食物對(duì)胃壁的損傷，但高濃度蜂蜜可能增加胃酸分泌。
3、促進(jìn)修復(fù)蜂蜜含有多酚類物質(zhì)，具有輕微抗炎作用，對(duì)淺表性胃炎患者的黏膜修復(fù)有一定幫助。
4、調(diào)節(jié)菌群蜂蜜中的寡糖可促進(jìn)有益菌增殖，改善胃腸微生態(tài)平衡，但糖尿病患者應(yīng)避免空腹飲用。
建議選擇純天然蜂蜜，用40℃以下溫水沖泡，避免空腹飲用，胃潰瘍急性期或血糖異常者需咨詢醫(yī)生。
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