產(chǎn)后小腿酸脹可能由生理性水腫、缺鈣、靜脈回流受阻、下肢深靜脈血栓等原因引起。
1. 生理性水腫：妊娠期體內(nèi)水分潴留及產(chǎn)后激素變化導(dǎo)致組織液積聚，建議抬高下肢促進回流，適當(dāng)按摩緩解癥狀。
2. 缺鈣：哺乳期鈣需求增加可能引發(fā)肌肉痙攣，可通過補充鈣劑和維生素D改善，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
3. 靜脈回流受阻：產(chǎn)后活動減少或久臥導(dǎo)致靜脈瓣功能減弱，表現(xiàn)為酸脹伴沉重感，可穿戴彈力襪并做踝泵運動促進循環(huán)。
4. 下肢深靜脈血栓：血液高凝狀態(tài)或血管損傷可能導(dǎo)致血栓形成，需立即就醫(yī)排查，必要時使用低分子肝素、華法林等抗凝藥物。
若癥狀持續(xù)或出現(xiàn)單側(cè)肢體腫脹發(fā)熱，應(yīng)及時就診排除血栓風(fēng)險，日常注意避免久站久坐，適度活動下肢。
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