張玲 主任醫(yī)師
2023-03-15 22:36 回答了該問題
如果小肚子上的贅肉比較多,這種情況如果需要減肥的話,首先應該注意適當的控制飲食,盡量不要吃過多油脂比較多的食物,吃含優(yōu)質蛋白比較高的食物,比如雞蛋,瘦肉,牛奶,魚以及蔬菜水果,主食應該適當的控制量,然后可以考慮做一些核心區(qū)力量的運動,應該是有助于減少腹部脂肪的。比如仰臥起坐平板撐。
小肚子刺痛,大便解不開
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小肚子右下方疼痛白帶帶血是怎么回事
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小肚子兩側疼痛,怕冷,后背發(fā)涼
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早上大便很急且小肚子痛,到廁所沒有便意,是怎么了?
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懷孕三個月胃和小肚子脹
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早上起床小肚子疼,排便后會好轉
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小肚子難受經常鬧腸炎
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經常小肚子疼還拉肚子
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小肚子疼大便帶血什么原因
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