乳腺發(fā)育不是乳腺增生，兩者屬于不同的生理或病理狀態(tài)。乳腺發(fā)育是青春期或妊娠期正常的生理變化，乳腺增生則是乳腺組織異常增生的病理現(xiàn)象。

乳腺發(fā)育通常發(fā)生在青春期女性或妊娠期女性，是體內(nèi)激素水平變化引發(fā)的正常生理過程，表現(xiàn)為乳腺腺體增大、脂肪組織增加，可能伴隨輕微脹痛感，無須特殊干預(yù)。乳腺增生多見于育齡期女性，與內(nèi)分泌紊亂密切相關(guān)，臨床表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感或腫塊形成，癥狀常隨月經(jīng)周期波動，需通過超聲或鉬靶檢查確診。

乳腺增生需與乳腺發(fā)育區(qū)分。乳腺增生患者可能出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、邊界不清的腫塊，部分類型存在癌變風(fēng)險，需定期隨訪。若發(fā)現(xiàn)乳房皮膚凹陷、乳頭溢液或腋窩淋巴結(jié)腫大等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)排查惡性病變。醫(yī)生可能根據(jù)病情開具乳癖消片、逍遙丸等中成藥，或枸櫞酸他莫昔芬片等西藥調(diào)節(jié)激素水平。

無論乳腺發(fā)育或增生，均建議選擇無鋼圈文胸減少壓迫，避免攝入含咖啡因或高脂食物。每月月經(jīng)結(jié)束后一周進(jìn)行乳房自檢，采用指腹螺旋式觸診雙側(cè)乳房及腋窩區(qū)域。40歲以上女性每年應(yīng)接受一次乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查，有家族史者需提前至35歲開始篩查。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于維持激素平衡。