原發(fā)性痛經(jīng)多數(shù)情況下不嚴重，屬于功能性疼痛，通?？赏ㄟ^生活方式調(diào)整和藥物緩解。疼痛程度因人而異，少數(shù)可能影響日常生活。

原發(fā)性痛經(jīng)與前列腺素分泌過多有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)期下腹墜脹或痙攣性疼痛，熱敷或輕度運動有助于緩解癥狀。

焦慮或壓力可能加重痛感，建議通過冥想、規(guī)律作息等方式調(diào)節(jié)情緒，必要時可尋求心理疏導。

布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片也適用于部分患者，需遵醫(yī)囑使用。

若伴隨經(jīng)量異常、非經(jīng)期疼痛等癥狀，需排除子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病，建議婦科超聲檢查。

日常保持腹部保暖，避免經(jīng)期劇烈運動，適量補充歐米伽3脂肪酸可能減輕炎癥反應(yīng)。