兒童天天喝蘆根水通常不建議，可能影響胃腸功能或?qū)е聽I養(yǎng)失衡。蘆根水雖有清熱生津作用，但需根據(jù)體質(zhì)和年齡適量飲用。

蘆根為禾本科植物蘆葦?shù)母o，性寒味甘，傳統(tǒng)用于肺熱咳嗽或口干咽燥。兒童胃腸功能尚未發(fā)育完善，長期飲用可能引發(fā)腹痛、腹瀉等不適。部分兒童可能對蘆根中多糖成分敏感，出現(xiàn)過敏反應(yīng)如皮膚瘙癢。過量攝入會(huì)干擾正常飲水習(xí)慣，減少奶類等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。夏季短期飲用可輔助緩解暑熱癥狀，但須控制頻次和濃度。

若兒童存在陰虛火旺體質(zhì)，表現(xiàn)為手足心熱、夜間盜汗，可在中醫(yī)師指導(dǎo)下間斷使用。合并呼吸道感染時(shí)，蘆根水不宜替代藥物治療。脾胃虛寒兒童飲用后可能加重食欲不振、大便溏稀等癥狀。市售蘆根可能存在農(nóng)藥殘留風(fēng)險(xiǎn)，家庭自制需充分清洗。學(xué)齡前兒童每日飲用量建議不超過100毫升，連續(xù)飲用不超過3天。

家長應(yīng)注意觀察兒童飲用后的排便及食欲變化，出現(xiàn)不適立即停用。建議通過均衡飲食補(bǔ)充水分，優(yōu)先選擇白開水、淡豆?jié){等飲品。兒童日常飲品溫度應(yīng)保持在35-40攝氏度，避免刺激胃腸黏膜。如需使用中藥飲品，應(yīng)經(jīng)中醫(yī)辨證后確定配伍和療程，不可自行長期服用。