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產(chǎn)褥期可以吃木薯嗎

1人回答 39人閱讀

2024-10-14 08:03

問題描述

產(chǎn)褥期可以吃木薯嗎

醫(yī)生回答

劉茂靜

劉茂靜 副主任醫(yī)師

2024-10-14 08:07 回答了該問題

在產(chǎn)褥期,建議避免食用木薯。木薯的粗纖維可能引起消化不良和便秘,而其高淀粉含量可能導(dǎo)致血糖波動。相反,應(yīng)選擇易于消化、營養(yǎng)豐富的食物,如魚肉、豆腐、雞蛋和菠菜。同時,避免辛辣刺激性食物,注意個人衛(wèi)生,勤洗手、換洗衣物、保持私處清潔和干燥,定期體檢以維護(hù)健康。

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