醫(yī)生回答
申家泉 主任醫(yī)師
10歲孩子近視多數(shù)情況下無(wú)法完全恢復(fù)，但可通過(guò)科學(xué)干預(yù)延緩進(jìn)展。控制方法主要有佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、增加戶外活動(dòng)、調(diào)節(jié)用眼習(xí)慣。
1、佩戴眼鏡框架眼鏡是最基礎(chǔ)的光學(xué)矯正方式，建議家長(zhǎng)定期帶孩子復(fù)查視力并更換鏡片，避免因度數(shù)不匹配加重近視。
2、角膜塑形鏡夜間佩戴的特殊隱形眼鏡可暫時(shí)性改變角膜曲率，白天無(wú)需戴鏡也能獲得清晰視力，需在專業(yè)眼科醫(yī)生指導(dǎo)下驗(yàn)配。
3、戶外活動(dòng)家長(zhǎng)需保證孩子每日2小時(shí)以上戶外陽(yáng)光暴露，自然光刺激有助于多巴胺分泌，抑制眼軸過(guò)度增長(zhǎng)。
4、用眼調(diào)節(jié)遵循20-20-20法則，每20分鐘近距離用眼后遠(yuǎn)眺20英尺外物體20秒，同時(shí)保持讀寫距離大于30厘米。
建議每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)驗(yàn)光檢查，避免過(guò)度使用電子屏幕，飲食中適量補(bǔ)充維生素A和葉黃素等護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)素。
