醫(yī)生回答
張博 副主任醫(yī)師
髕骨骨折手術(shù)后可通過肌肉等長收縮練習(xí)、被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)、主動(dòng)屈伸訓(xùn)練、負(fù)重行走等方式進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
1、肌肉等長收縮練習(xí)術(shù)后早期進(jìn)行股四頭肌等長收縮，可防止肌肉萎縮。患者平臥時(shí)繃緊大腿前側(cè)肌肉保持5秒后放松，重復(fù)進(jìn)行。
2、被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)在醫(yī)生指導(dǎo)下借助CPM機(jī)或他人輔助進(jìn)行膝關(guān)節(jié)被動(dòng)屈曲，角度從30度開始逐步增加，避免暴力活動(dòng)。
3、主動(dòng)屈伸訓(xùn)練拆除外固定后，坐位緩慢進(jìn)行膝關(guān)節(jié)主動(dòng)屈伸練習(xí)，初期可使用彈力帶輔助，每日3組每組10次。
4、負(fù)重行走骨折愈合后逐步從拄拐部分負(fù)重過渡到完全負(fù)重行走，配合平衡訓(xùn)練增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
康復(fù)訓(xùn)練需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑循序漸進(jìn)，期間出現(xiàn)腫脹疼痛需立即停止并復(fù)查，同時(shí)保持高蛋白飲食促進(jìn)骨愈合。
