小腿肌肉跳動可能由生理性因素、電解質(zhì)紊亂、周圍神經(jīng)病變、肌肉疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為局部肌肉不自主抽動或震顫。

過度疲勞或劇烈運動后乳酸堆積可能引發(fā)肌肉顫動，建議熱敷按摩并充分休息，無須特殊治療。

低鉀血癥或低鈣血癥可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，伴隨乏力或手足抽搐，需檢測電解質(zhì)后補充氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣等藥物。

腰椎間盤突出或糖尿病周圍神經(jīng)病變可能壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)跳動伴麻木感，可使用甲鈷胺、維生素B1、加巴噴丁等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

日常注意避免長時間保持固定姿勢，運動前后做好拉伸，若跳動持續(xù)超過一周或伴隨疼痛需就診神經(jīng)內(nèi)科。