近視500度可通過佩戴矯正眼鏡、角膜塑形鏡、屈光手術、視覺訓練等方式改善。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、眼部調節(jié)功能異常等原因引起。

框架眼鏡是最基礎的矯正方式，需定期復查調整度數。選擇非球面鏡片可減少邊緣畸變，鏡架要符合面部結構避免壓迫鼻梁。

夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡，通過暫時改變角膜曲率實現白天裸眼視力提升。需在專業(yè)機構驗配，存在角膜感染風險需嚴格護理。

激光角膜切削術或晶體植入術可永久性矯正近視，要求年滿18歲且度數穩(wěn)定。術前需全面評估角膜厚度和眼底狀況，術后可能出現干眼癥。

通過調節(jié)靈敏度訓練、雙眼視功能訓練等方法改善眼部肌肉協(xié)調性。需在視光師指導下長期堅持，對假性近視成分有一定緩解作用。

建議每日保證2小時以上戶外活動，控制電子產品使用時間，每用眼40分鐘遠眺5分鐘，定期進行散瞳驗光檢查眼底狀況。