39度高燒可通過溫水擦拭、冰袋冷敷、調(diào)節(jié)室溫、補充水分等方式物理降溫。高燒通常由感染、炎癥反應(yīng)、中暑、免疫性疾病等原因引起。

用32-34℃溫水浸濕毛巾，擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。

將冰袋包裹干毛巾后置于前額或腋下，每次冷敷不超過20分鐘，避免局部凍傷。

保持室內(nèi)溫度在24-26℃，適當(dāng)開窗通風(fēng)，減少衣物覆蓋，促進散熱。

少量多次飲用溫開水或淡鹽水，每小時不少于200毫升，預(yù)防脫水并加速代謝。

物理降溫期間需每小時監(jiān)測體溫，若持續(xù)高熱不退或出現(xiàn)意識模糊等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。