22周孕婦腹圍正常值一般為80-90厘米。腹圍測量是評估胎兒生長發(fā)育的重要指標之一，具體數(shù)值可能因孕婦體型、胎兒大小等因素存在個體差異。

腹圍測量通常從孕婦肚臍水平繞腹部一周進行，22周時胎兒處于快速生長期，子宮底高度約在臍上2-3橫指位置。腹圍增長與胎兒體重呈正相關(guān)，每周增長1-2厘米屬于正常范圍。測量時需保持自然站立，用軟尺緊貼皮膚但不過度壓迫，避免在飽餐后或膀胱充盈時測量。單次測量數(shù)值波動可能受腸管積氣、腹壁脂肪厚度影響，連續(xù)監(jiān)測增長趨勢比單次數(shù)值更有意義。臨床常結(jié)合宮高、超聲檢查綜合評估胎兒發(fā)育狀況，單純腹圍異常需排除測量誤差后再考慮病理因素。

建議孕婦定期進行產(chǎn)前檢查，測量腹圍應(yīng)固定時間、固定體位并由專業(yè)人員操作。日常需保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免高糖高脂飲食導致體重增長過快。穿著寬松衣物減少腹部壓迫，睡眠時采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。如發(fā)現(xiàn)腹圍增長停滯或突然增大，應(yīng)及時就醫(yī)排除胎兒生長受限、羊水異常等情況。