運動后血壓升高屬于正常生理現(xiàn)象，通常由交感神經(jīng)興奮、血流加速、血管收縮、體液調(diào)節(jié)等因素引起，多數(shù)情況下可自行恢復(fù)。

運動時交感神經(jīng)激活導(dǎo)致心率加快、心肌收縮力增強，可能引起短暫血壓升高，休息后可緩解。

運動時心輸出量增加使血流速度加快，血管壁壓力暫時性上升，停止運動后逐漸恢復(fù)正常。

劇烈運動時部分外周血管收縮以保障重要器官供血，可能造成血壓波動，建議運動后做放松活動。

運動時出汗減少血容量，機體通過腎素-血管緊張素系統(tǒng)調(diào)節(jié)可能導(dǎo)致血壓短暫上升，及時補水有助于恢復(fù)。

若血壓持續(xù)超過140/90mmHg或伴隨頭暈、胸痛等癥狀，建議就醫(yī)排查高血壓病等病理因素，日常注意監(jiān)測運動前后血壓變化。