胃脹胃難受可能由飲食不當、情緒壓力、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。

暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料可能導致胃脹。建議調(diào)整飲食結構，避免高脂高糖食物，少量多餐。

長期焦慮緊張會通過腦腸軸影響胃腸蠕動功能?？赏ㄟ^冥想、規(guī)律作息緩解壓力，必要時尋求心理疏導。

可能與胃腸動力障礙、內(nèi)臟高敏感性有關，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感。可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、莫沙必利片、復方消化酶膠囊等促胃腸動力藥物。

幽門螺桿菌感染或長期藥物刺激可能導致胃黏膜炎癥，常伴反酸、隱痛。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊。

日常注意細嚼慢咽，避免辛辣刺激食物，持續(xù)不適建議消化內(nèi)科就診評估。