腎結石和尿路結石可能由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。

每日飲水量過少會導致尿液濃縮，礦物質結晶析出形成結石。建議保持每日2000毫升以上飲水，可飲用檸檬水等堿性飲品幫助預防。

過量攝入動物蛋白、鈉鹽及草酸含量高的食物會增加結石風險。需限制菠菜、堅果等高草酸食物，適當補充乳制品調節(jié)鈣代謝。

可能與甲狀旁腺功能亢進、高尿酸血癥等因素有關，通常伴隨骨痛、關節(jié)腫痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調節(jié)代謝。

變形桿菌等病原體產生的尿素酶會升高尿氨濃度，易形成磷酸銨鎂結石。通常表現(xiàn)為尿頻尿急、排尿灼痛，需用左氧氟沙星等抗生素控制感染。

建議定期進行尿液檢查，保持適度運動促進小結石排出，出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿時需及時就醫(yī)。