勃起不堅通常是指勃起功能障礙的一種表現(xiàn)，專業(yè)名稱為勃起功能障礙，指男性在性刺激下陰莖無法達到或維持足夠的勃起硬度以完成滿意性交。勃起不堅可能由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等原因引起。

1、心理因素

焦慮、抑郁、壓力等心理問題可能導(dǎo)致勃起不堅。心理因素引起的勃起功能障礙通常表現(xiàn)為性欲正常但勃起困難。心理疏導(dǎo)、夫妻共同參與治療、減輕壓力等方式有助于改善癥狀。避免過度關(guān)注勃起表現(xiàn)，保持輕松心態(tài)對緩解癥狀有幫助。

2、血管病變

動脈粥樣硬化、高血壓等血管疾病會影響陰莖血流灌注，導(dǎo)致勃起不堅。血管性勃起功能障礙常表現(xiàn)為逐漸加重的勃起硬度下降?？刂蒲獕骸⒀?，改善血管功能有助于癥狀緩解。血管病變引起的勃起不堅可能需要血管活性藥物治療。

3、神經(jīng)損傷

糖尿病神經(jīng)病變、脊髓損傷、盆腔手術(shù)等可能損傷支配陰莖的神經(jīng)，導(dǎo)致勃起不堅。神經(jīng)性勃起功能障礙常伴有感覺異?；蚺拍蛘系K。控制基礎(chǔ)疾病，避免神經(jīng)進一步惡化是關(guān)鍵。神經(jīng)損傷引起的勃起不堅可能需要更積極的治療干預(yù)。

4、內(nèi)分泌異常

睪酮水平低下、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌問題可能導(dǎo)致勃起不堅。內(nèi)分泌性勃起功能障礙常伴有性欲減退、疲勞等癥狀。檢測激素水平，必要時進行激素替代治療可能改善癥狀。內(nèi)分泌因素引起的勃起不堅需要針對原發(fā)病進行治療。

5、藥物副作用

抗抑郁藥、降壓藥、激素類藥物等可能引起勃起不堅。藥物性勃起功能障礙通常在用藥后出現(xiàn)，停藥可能緩解。咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案可能改善癥狀。藥物引起的勃起不堅需要權(quán)衡治療利弊，不可自行停藥。

勃起不堅患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。適度運動如快走、游泳有助于改善血液循環(huán)。飲食上可多攝入富含精氨酸的食物如堅果、海鮮，避免高脂高糖飲食。戒煙限酒對改善勃起功能有幫助。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。避免自行服用壯陽藥物，以免延誤病情或產(chǎn)生不良反應(yīng)。