自汗、多汗可通過玉屏風(fēng)顆粒、生脈飲、補(bǔ)中益氣丸等中成藥治療，通常由氣虛、陰虛、濕熱等原因引起。
1、氣虛自汗：氣虛導(dǎo)致衛(wèi)表不固，汗液外泄。玉屏風(fēng)顆粒由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)組成，每日3次，每次1袋，可益氣固表，減少自汗。日?？啥嗍秤蒙剿?、大棗等補(bǔ)氣食物。
2、陰虛盜汗：陰虛內(nèi)熱，夜間盜汗明顯。生脈飲由人參、麥冬、五味子組成，每日2次，每次10毫升，可滋陰清熱，緩解盜汗。避免辛辣食物，多飲水。
3、濕熱多汗：濕熱內(nèi)蘊(yùn)，汗液黏膩。龍膽瀉肝丸由龍膽草、黃芩、梔子等組成，每日2次，每次6克，可清熱利濕，減少多汗。飲食宜清淡，避免油膩。
4、脾胃虛弱：脾胃虛弱導(dǎo)致氣血生化不足，自汗頻發(fā)。補(bǔ)中益氣丸由黃芪、黨參、白術(shù)等組成，每日3次，每次8丸，可健脾益氣，改善自汗。適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、心脾兩虛：心脾兩虛導(dǎo)致氣血不足，汗出過多。歸脾丸由黨參、白術(shù)、茯苓等組成，每日3次，每次9克，可補(bǔ)益心脾，減少多汗。保持心情舒暢，避免過度勞累。
自汗、多汗患者在日常生活中應(yīng)注意飲食調(diào)理，多食用富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累。保持心情舒暢，避免情緒波動過大。注意個人衛(wèi)生，勤換衣物，保持皮膚清潔干燥。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)診療。