牙疼可通過按壓合谷穴、頰車穴、下關穴、內(nèi)庭穴等穴位緩解疼痛，這些穴位具有疏通經(jīng)絡、鎮(zhèn)靜止痛的作用。

位于手背第一、二掌骨間，按壓時有酸脹感。該穴位主治頭面部疼痛，按壓時需持續(xù)用力3-5分鐘。

位于下頜角前上方一橫指凹陷處，按壓可緩解牙齦腫痛。用拇指指腹以畫圈方式按摩效果更佳。

在耳屏前約一橫指凹陷處，主治牙關緊閉和牙齒疼痛。按摩時配合深呼吸能增強止痛效果。

位于足背第二、三趾縫端，對胃火型牙痛效果顯著?？捎媚粗戈P節(jié)按壓至微微發(fā)熱。

穴位按摩僅作為應急止痛手段，若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱腫脹，應及時就診口腔科排查齲齒、牙髓炎等疾病。