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青春期的孩子能瘦嗎?

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問題描述

青春期的孩子能瘦嗎?

醫(yī)生回答

陳建豪

陳建豪 副主任醫(yī)師

青春發(fā)育期隨著身高的增加,體重也會增加,在青春期可以吃低糖低脂肪食物的攝入,盡量避免高熱卡食物的攝入包括膨化食品,油炸食品等。同時多運動,青春期發(fā)育停止后體重也可以有所下降。

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