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艾葉泡腳有什么功效與作用

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問題描述

艾葉泡腳有什么功效與作用

醫(yī)生回答

朱明煒

朱明煒 主任醫(yī)師

艾葉泡腳主要有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進血液循環(huán)、緩解疲勞等功效與作用。

1、溫經(jīng)散寒：

艾葉性溫，泡腳可幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣，改善手腳冰涼等癥狀，適合寒性體質(zhì)人群。

2、祛濕止癢：

艾葉具有祛濕功效，泡腳可緩解足部濕疹、腳氣等引起的瘙癢，減少真菌滋生。

3、促進血液循環(huán)：

艾葉泡腳能擴張足部血管，加速血液循環(huán)，有助于緩解下肢水腫和輕度靜脈曲張。

4、緩解疲勞：

通過溫?zé)岽碳ぷ愕籽ㄎ?，艾葉泡腳可放松肌肉神經(jīng)，減輕日常勞累導(dǎo)致的足部酸脹。

艾葉泡腳建議每周2-3次，水溫控制在40℃左右，避免空腹或飯后立即泡腳，皮膚破損或糖尿病患者慎用。

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