臉上痘痘可通過調(diào)整生活習慣、局部護理、藥物治療及醫(yī)美手段改善，常見原因包括油脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染及激素水平波動。

減少高糖高脂飲食，保證充足睡眠，避免熬夜及壓力過大。每日飲水量建議超過1500毫升，有助于促進代謝。

選用溫和氨基酸潔面，避免過度清潔。可使用含硫磺、水楊酸成分的護膚品輔助控油消炎，但需注意皮膚耐受性。

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏或克林霉素磷酸酯凝膠，重度痤瘡可能需要口服異維A酸。

頑固性痘痘可考慮紅藍光治療、果酸煥膚或光子嫩膚，需在專業(yè)機構(gòu)操作。囊腫型痤瘡可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素。

治療期間避免擠壓痘痘，外出做好物理防曬。若持續(xù)3個月未改善或伴有瘢痕傾向，建議至皮膚科就診評估。