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基礎代謝低怎么提高

1人回答 26人閱讀

2023-09-29 13:49

問題描述

基礎代謝低怎么提高

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2023-09-29 14:07 回答了該問題

如果是由于甲狀腺功能減退導致的基礎代謝率低,建議到醫(yī)院就診,化驗甲狀腺功能檢查,并應用甲狀腺素片進行補充治療,而且在日常飲食中,也要多食用含碘高的食物。對于基礎代謝低,還可以通過練習瑜伽、爬山,以及快走等運動的方式來提高,也可以每日多喝一些溫開水,來提高機體的代謝能力。還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,對于提高基礎代謝低也有一定的作用。

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