膽囊切除術(shù)后可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制脂肪攝入、增加膳食纖維等方式幫助身體適應(yīng)術(shù)后狀態(tài)。術(shù)后飲食需注意避免高脂肪食物，選擇易消化的食物，逐步恢復飲食規(guī)律。
1、低脂飲食：術(shù)后初期應(yīng)避免高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、奶油等。脂肪攝入過多可能導致消化不良或腹瀉。建議選擇低脂食物，如蒸魚、雞胸肉、豆腐等，烹飪方式以蒸、煮、燉為主。
2、少量多餐：術(shù)后消化功能尚未完全恢復，建議采用少量多餐的方式，每天進食4-6次，每次食量適中。避免一次性進食過多，減輕消化系統(tǒng)負擔，有助于營養(yǎng)吸收。
3、增加膳食纖維：膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘。術(shù)后可適量增加蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物，如燕麥、糙米、西蘭花、蘋果等，幫助維持腸道健康。
4、避免刺激性食物：術(shù)后應(yīng)避免辛辣、油膩、過冷或過熱的食物，以免刺激消化道。咖啡、濃茶、酒精等也應(yīng)盡量避免，減少對消化系統(tǒng)的刺激，促進術(shù)后恢復。
5、補充水分：術(shù)后需保持充足的水分攝入，每天飲水1500-2000毫升。水分有助于消化和代謝，同時可預防便秘。建議選擇溫水或淡茶，避免含糖飲料。
術(shù)后飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，逐步恢復正常飲食。適當增加富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、魚類，幫助身體恢復。術(shù)后初期可進行輕度活動，如散步，促進消化功能恢復，但避免劇烈運動。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢。