黃體生成素低可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、病因治療等方式改善。黃體生成素不足通常與下丘腦-垂體功能異常、卵巢儲備下降、過度運(yùn)動、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。

保證充足睡眠，避免熬夜及精神壓力過大，維持規(guī)律作息有助于改善內(nèi)分泌紊亂。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動如快走、瑜伽，避免劇烈運(yùn)動消耗體能。

增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品攝入，補(bǔ)充維生素E和鋅元素有助于激素合成。適量食用亞麻籽、南瓜籽等富含植物雌激素的食物。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素制劑，或枸櫞酸氯米芬促排卵治療。用藥需配合超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育情況。

垂體瘤患者需接受溴隱亭等藥物治療，多囊卵巢綜合征需調(diào)整胰島素抵抗。甲狀腺功能異常者應(yīng)同步糾正甲功。

日常避免過度節(jié)食，保持BMI在正常范圍，月經(jīng)周期異常持續(xù)需復(fù)查激素六項(xiàng)及婦科超聲。