心理亞健康的表現(xiàn)有哪些？
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2022-05-06 13:23
醫(yī)生回答
潘周輝 副主任醫(yī)師
2022-05-06 13:28 回答了該問(wèn)題
心理亞健康多半是因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致的，這樣的情緒和心理對(duì)健康很不好，會(huì)出現(xiàn)記憶力差，做事情拖拉等情況。平時(shí)的情緒也是很不穩(wěn)定的，最好是做好疏導(dǎo)，在工作的時(shí)候安心工作，休息的時(shí)候好好的休息，不需要想太多。平時(shí)應(yīng)該多出去走走，鍛煉一下身體有助于緩解亞健康。
