劉磊 副主任醫(yī)師
由于孩子的脊柱十分柔韌,且很容易定型,因此兒童尤其是發(fā)育期青春期體重過重的孩子,為了較好保持脊柱的生理弧度,應(yīng)選擇睡硬板床。其次從孩子穿鞋的角度來講,不要為孩子選擇過大的鞋子,鞋子太大會(huì)讓孩子的下肢行走起來很不協(xié)調(diào),長期如此會(huì)加重脊柱的壓力,也不要為孩子選擇過分硬底厚底的鞋子,會(huì)讓他們?cè)谧呗窌r(shí)腳底不能更好的感觸地面,從而增加脊柱的承重力。不要讓女孩子穿限制足踝活動(dòng)的長靴,甚至高跟尖跟皮靴,這樣會(huì)加重脊柱。上學(xué)時(shí)應(yīng)避免用單肩包當(dāng)書包,雖然那樣看上去很帥,但是長大以后會(huì)導(dǎo)致高低肩,甚至是脊柱側(cè)彎的患者,教室里的座椅絕不可能適合每一個(gè)孩子,因此建議孩子坐椅子時(shí)最好坐前三分之一或二分之一,盡量上半身坐直,不要保持曲背彎腰的姿勢(shì),以減少心肺和腰部承受的壓力。
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