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如何調(diào)節(jié)氣血虛

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問題描述

牙縫也越來越大了，而且也過敏，遇到吃冷的、熱的、酸的都很難受。手腳也很涼說我是氣血虛。所以，氣血虛怎樣調(diào)理？

醫(yī)生回答

李遠(yuǎn)恒

李遠(yuǎn)恒 主治醫(yī)師
氣血虧虛可以用以下幾種方法調(diào)理：飲食方面可以多吃一些清淡補(bǔ)血的食物，例如生姜、紅棗、紅糖等，盡量不要吃辛辣刺激性以及油膩的食物；可以服用一些中成藥補(bǔ)血，例如阿膠補(bǔ)血口服液或者是十全大補(bǔ)丸等；平時可以經(jīng)常用西洋參片泡水喝，可以起到補(bǔ)血的功效；在晚上睡前可以用熱水泡腳，也有補(bǔ)血的作用。

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