經常性口腔潰瘍可通過飲食調節(jié)、局部用藥、生活習慣改善等方式治療。口腔潰瘍通常由維生素缺乏、免疫異常、口腔創(chuàng)傷、精神壓力、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。
1、飲食調節(jié)：缺乏維生素B2、B6、鋅等營養(yǎng)素可能導致口腔潰瘍。日常飲食中應增加富含維生素的食物，如綠葉蔬菜、全谷物、堅果等，同時避免辛辣、過燙或過硬的食物刺激口腔黏膜。
2、局部用藥：口腔潰瘍可通過局部藥物緩解癥狀。常用藥物包括復方氯己定含漱液、口腔潰瘍貼片如康復新貼、西瓜霜噴劑等，這些藥物具有消炎、止痛、促進愈合的作用。
3、生活習慣改善：長期熬夜、精神壓力大可能誘發(fā)口腔潰瘍。建議保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時睡眠，并通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力，避免過度疲勞。
4、免疫調節(jié)：免疫功能異常與口腔潰瘍反復發(fā)作有關?？蛇m當補充維生素C、益生菌等增強免疫力，必要時可在醫(yī)生指導下使用免疫調節(jié)藥物，如轉移因子口服液。
5、就醫(yī)排查：消化系統(tǒng)疾病如胃食管反流、幽門螺桿菌感染可能與口腔潰瘍有關。若潰瘍頻繁發(fā)作且持續(xù)時間長，建議就醫(yī)進行相關檢查，排除潛在疾病。
日常生活中，保持口腔衛(wèi)生是預防口腔潰瘍的重要措施。早晚刷牙、飯后漱口、使用牙線清潔牙縫，避免細菌滋生。同時，適當進行戶外運動，如慢跑、散步等，有助于增強體質，改善免疫功能。飲食上，多攝入富含維生素的水果如橙子、獼猴桃，以及富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉，有助于預防口腔潰瘍復發(fā)。