野生土蜂蜜是中蜂采集多種花蜜釀制而成的，因營養(yǎng)成分相對(duì)一般蜂蜜更為全面而備受青睞，和土蜂蜜的好處有：1、可治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。2、神經(jīng)衰弱者，每晚睡前一匙土蜂蜜，可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能較為突出。3、虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。4、腦力勞動(dòng)者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。土蜂蜜是中蜂采集山野百花釀制而成的，相對(duì)于一般蜂營養(yǎng)更豐富且功效更全面，但喝土蜂蜜時(shí)一定要適時(shí)和適量，適時(shí)是指不能空腹飲用，適量是指不能過量飲用，否則不但可能起不到保健效果，甚至可能還會(huì)適得其反。