不來月經(jīng)可能由多種原因引起，常見因素包括妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常以及過度減肥等。針對不同原因，需進(jìn)行相應(yīng)檢查以明確診斷。
1、妊娠：妊娠是最常見的原因之一，可通過尿妊娠試驗(yàn)或血液HCG檢測確認(rèn)。如結(jié)果為陽性，需進(jìn)一步進(jìn)行超聲檢查以排除宮外孕等異常情況。
2、內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，常見于壓力過大、作息不規(guī)律等情況。建議進(jìn)行性激素六項(xiàng)檢查，包括促卵泡生成素、促黃體生成素、雌二醇、孕酮、睪酮和泌乳素，以評估激素水平。
3、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征常表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，伴有痤瘡、多毛等癥狀。需進(jìn)行超聲檢查觀察卵巢形態(tài)，同時(shí)結(jié)合性激素檢查結(jié)果進(jìn)行診斷。
4、甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可能影響月經(jīng)周期。建議進(jìn)行甲狀腺功能檢查，包括促甲狀腺激素、游離三碘甲狀腺原氨酸和游離甲狀腺素，以評估甲狀腺狀態(tài)。
5、過度減肥：過度減肥可能導(dǎo)致體重過低，影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，從而引起閉經(jīng)。建議進(jìn)行體重指數(shù)評估，同時(shí)關(guān)注飲食結(jié)構(gòu)是否均衡，必要時(shí)進(jìn)行營養(yǎng)咨詢。
日常飲食中可增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如紅肉、綠葉蔬菜和豆類，以支持造血功能。適量運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，如瑜伽、慢跑等。保持規(guī)律作息，避免過度壓力，有助于月經(jīng)周期恢復(fù)正常。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行更全面的檢查和治療。