晚上腎結(jié)石疼痛可通過多飲水、熱敷、調(diào)整體位、藥物鎮(zhèn)痛等方式緩解。腎結(jié)石疼痛通常由結(jié)石移動刺激輸尿管、尿液滯留、感染或肌肉痙攣等原因引起。

大量飲用溫水有助于增加尿量，可能推動結(jié)石移動并緩解輸尿管痙攣。每日飲水量建議超過2000毫升，但需避免短時間內(nèi)快速飲水導致不適。

在疼痛側(cè)腰部或下腹部放置40℃左右熱毛巾，每次15-20分鐘。熱敷可放松局部肌肉，減輕痙攣性疼痛，但皮膚敏感者需防止燙傷。

采取疼痛側(cè)朝上的側(cè)臥位或膝胸臥位，有助于降低結(jié)石對輸尿管的壓力。避免劇烈活動或突然體位變化，以防結(jié)石移動加重疼痛。

疼痛劇烈時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓劑、布洛芬緩釋膠囊或曲馬多片等藥物。伴有感染時需聯(lián)用左氧氟沙星等抗生素，禁止自行調(diào)整劑量。

若疼痛持續(xù)超過6小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿需立即就醫(yī)。日常應限制高草酸食物攝入，保持適度運動促進小結(jié)石排出。