懷孕后盆骨痛可能與激素變化、胎兒壓迫、骨盆關(guān)節(jié)松弛、恥骨聯(lián)合分離等因素有關(guān)，可通過物理治療、骨盆帶固定、適度運(yùn)動(dòng)、藥物鎮(zhèn)痛等方式緩解。

孕期孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致韌帶松弛，可能引起骨盆區(qū)域牽拉痛，建議通過熱敷和改變姿勢(shì)緩解，無須特殊用藥。

隨著胎兒體積增大，子宮對(duì)骨盆神經(jīng)和肌肉的壓迫加重，表現(xiàn)為坐臥時(shí)疼痛明顯，可通過側(cè)臥體位和水中運(yùn)動(dòng)減輕壓力。

松弛素分泌增加使骶髂關(guān)節(jié)活動(dòng)度增大，可能伴隨行走困難，可使用骨盆穩(wěn)定帶支撐，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚。

恥骨間隙超過10毫米時(shí)會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，可能與多胎妊娠或產(chǎn)傷有關(guān)，表現(xiàn)為翻身受限，需通過超聲確診后采用骨盆束帶固定，疼痛嚴(yán)重時(shí)可短期使用布洛芬。

建議避免久站久坐，睡眠時(shí)用孕婦枕支撐腿部，若出現(xiàn)行走障礙或持續(xù)劇痛需及時(shí)就診產(chǎn)科和康復(fù)科。