感冒過后頭暈渾身乏力可能由脫水、睡眠不足、藥物副作用、病毒性心肌炎等原因引起，可通過補液、調(diào)整作息、更換藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。

感冒期間發(fā)熱出汗可能導致體液流失，引發(fā)頭暈乏力。建議少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽，無須用藥。

感冒癥狀干擾睡眠質(zhì)量，身體未充分恢復。保持每天7-8小時連續(xù)睡眠，避免夜間使用電子設(shè)備。

部分感冒藥含馬來酸氯苯那敏等成分可能引起嗜睡乏力?？勺襻t(yī)囑更換為氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明等抗組胺藥物。

柯薩奇病毒等感染可能累及心肌，伴隨心悸胸悶癥狀。需心電圖和心肌酶檢查，必要時使用輔酶Q10、曲美他嗪等營養(yǎng)心肌藥物。

日常可適量食用香蕉、菠菜、牛肉、燕麥等富含鉀鐵食物，若癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)胸痛需及時心血管科就診。