王星光 副主任醫(yī)師
寶寶感冒鼻塞可通過抬高頭部、蒸汽吸入、生理鹽水滴鼻、按摩鼻翼等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔分泌物增多、黏膜腫脹、病毒性感冒、過敏性鼻炎等原因引起。
1、抬高頭部：建議家長將寶寶頭部墊高15度左右，利用重力減少鼻腔充血，睡眠時可采用側(cè)臥姿勢。
2、蒸汽吸入：家長需在浴室制造溫熱蒸汽，讓寶寶吸入5-8分鐘，注意避免燙傷，每日可重復進行2-3次。
3、生理鹽水滴鼻：使用醫(yī)用生理鹽水滴鼻軟化分泌物，每次1-2滴，配合吸鼻器輕柔清理，注意操作力度。
4、按摩鼻翼：家長用拇指食指輕揉寶寶鼻翼兩側(cè)迎香穴，每次30秒，有助于促進局部血液循環(huán)。
若鼻塞伴隨發(fā)熱或持續(xù)超過3天無緩解，建議及時兒科就診，避免自行使用減充血劑。哺乳期母親可適當增加維生素C攝入。
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