痰濕可能導(dǎo)致腹瀉，通常與脾胃運(yùn)化功能失調(diào)有關(guān)。痰濕體質(zhì)者可能出現(xiàn)大便稀溏、排便黏滯等癥狀，但腹瀉也可能由其他因素引起。

痰濕內(nèi)阻時(shí)，胃腸消化功能減弱，水液代謝紊亂，未充分吸收的水分與食物殘?jiān)旌闲纬上”?。這類腹瀉多伴有腹脹、食欲不振、舌苔厚膩等表現(xiàn)，常見于長期飲食不節(jié)或久居潮濕環(huán)境的人群。改善需從健脾化濕入手，可選用山藥、薏苡仁等食材輔助調(diào)理，避免生冷油膩食物。

非痰濕因素如急性胃腸炎、腸易激綜合征、食物不耐受等同樣會(huì)引發(fā)腹瀉。若出現(xiàn)發(fā)熱、膿血便、持續(xù)脫水等癥狀，需考慮細(xì)菌感染或器質(zhì)性疾病。中醫(yī)辨證需結(jié)合舌脈特征，痰濕腹瀉的典型舌象為舌體胖大、苔白滑膩，脈象多濡滑。

痰濕體質(zhì)者日?？蛇m當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣機(jī)運(yùn)行，飲食宜清淡易消化，避免過量飲水。若腹瀉持續(xù)超過3天或伴隨嚴(yán)重脫水，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，不可盲目使用止瀉藥物掩蓋病情。