直徑0.4厘米的輸尿管結(jié)石多數(shù)情況下可自行排出。結(jié)石能否排出主要與結(jié)石位置、輸尿管通暢度、飲水量、運動輔助等因素有關(guān)。

位于輸尿管下段的結(jié)石更易排出，上段結(jié)石可能因路徑較長增加嵌頓概率?？赏ㄟ^跳躍運動幫助移位。

輸尿管無狹窄或炎癥時，0.4厘米結(jié)石較易通過。既往有輸尿管手術(shù)史者需評估局部粘連情況。

每日飲水超過2000毫升可增加尿流沖刷力，建議分次飲用溫水，避免短時間內(nèi)大量飲水導致不適。

適度進行跳繩、爬樓梯等垂直運動，利用重力作用促進結(jié)石移動，但需避免劇烈運動引發(fā)腎絞痛。

出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需及時就醫(yī)，日?？稍黾痈涕兕愃麛z入量以酸化尿液，但草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)限制菠菜等高鐵食物。