腎陽虛與腎陰虛是中醫(yī)腎虛的兩種常見證型，主要區(qū)別在于腎陽虛以畏寒肢冷、腰膝酸軟為主，腎陰虛以潮熱盜汗、五心煩熱為主。

腎陽虛多因久病耗傷、年老體衰或過食生冷導(dǎo)致腎陽不足；腎陰虛常由熬夜過度、房事不節(jié)或熱病傷陰引起腎陰虧虛。

腎陽虛典型表現(xiàn)為四肢不溫、夜尿頻多、性功能減退；腎陰虛特征性癥狀為口干咽燥、失眠多夢、舌紅少苔。

腎陽虛者常見面色晄白、舌淡胖有齒痕、脈沉遲；腎陰虛者多現(xiàn)兩顴潮紅、舌瘦紅少津、脈細(xì)數(shù)。

腎陽虛需溫補(bǔ)腎陽，常用右歸丸、金匱腎氣丸；腎陰虛應(yīng)滋補(bǔ)腎陰，多選六味地黃丸、左歸丸。

日常需避免過度勞累，腎陽虛者可適量食用羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食物，腎陰虛者宜多食銀耳、黑芝麻等滋陰之品，具體用藥須經(jīng)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)。