性功能障礙可能由心理壓力、不良生活習慣、慢性疾病、藥物副作用等原因引起，可通過心理咨詢、生活方式調(diào)整、疾病治療、藥物更換等方式改善。

長期焦慮、抑郁或伴侶關系緊張可能導致性功能障礙，表現(xiàn)為性欲減退或勃起困難。建議通過心理咨詢或夫妻溝通緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥物。

吸煙、酗酒或缺乏運動可能影響血液循環(huán)和激素水平。改善方式包括戒煙限酒、規(guī)律有氧運動，無須藥物干預即可顯著改善癥狀。

糖尿病、高血壓等疾病可能導致血管神經(jīng)損傷，通常伴隨勃起功能障礙或性快感缺失。需控制原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。

部分降壓藥、抗抑郁藥可能干擾性功能，表現(xiàn)為射精延遲或性欲降低。應與醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案，避免自行停藥。

保持均衡飲食和適度運動有助于改善性功能，若癥狀持續(xù)超過三個月建議盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。