4毫米結(jié)石可通過增加飲水量、適度運(yùn)動、藥物排石、體外沖擊波碎石等方式治療。結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、尿路感染、代謝異常等原因引起。

每日飲水超過2000毫升可稀釋尿液濃度，減少晶體沉積。建議分次飲用白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。

跳繩、爬樓梯等跳躍運(yùn)動利用重力作用促進(jìn)小結(jié)石排出。運(yùn)動后需及時補(bǔ)充水分，防止脫水加重結(jié)晶。

枸櫞酸氫鉀鈉顆?？蓧A化尿液溶解尿酸結(jié)石，坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解排石疼痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

體外沖擊波碎石適用于5-10毫米的輸尿管上段結(jié)石，通過高頻聲波將結(jié)石粉碎。治療后可能出現(xiàn)血尿，需配合藥物輔助排石。

日常需限制高草酸食物如菠菜堅(jiān)果，定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石變化。若出現(xiàn)劇烈腰痛、發(fā)熱需立即就醫(yī)。