小孩子出痧通常指痧癥，主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅色或紫紅色斑點、發(fā)熱、頭痛、惡心嘔吐等癥狀。痧癥可能與外感風寒、暑濕侵襲、飲食不當、氣血瘀滯、熱毒內蘊等因素有關，通常表現(xiàn)為皮膚瘀斑、發(fā)熱畏寒、頭暈乏力、食欲減退、肌肉酸痛等癥狀。

1、皮膚瘀斑

皮膚出現(xiàn)紅色或紫紅色斑點是痧癥的典型表現(xiàn)，多因氣血運行不暢導致毛細血管破裂。斑塊可分布于背部、頸部或四肢，按壓不褪色。家長需避免讓孩子抓撓患處，可用溫水輕柔清潔皮膚，保持環(huán)境通風干燥。若伴隨高熱或瘀斑擴散，應及時就醫(yī)。

2、發(fā)熱畏寒

體溫升高伴寒戰(zhàn)常見于外感型痧癥，可能與病毒或細菌感染有關。孩子可能出現(xiàn)面色潮紅、手足發(fā)冷。家長需定時監(jiān)測體溫，38.5℃以下可采用物理降溫，如退熱貼或溫水擦浴。高熱持續(xù)不退時需遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等藥物。

3、頭暈乏力

氣血運行障礙會導致腦部供血不足，表現(xiàn)為精神萎靡、嗜睡或哭鬧不安。家長應讓孩子臥床休息，避免劇烈活動?？蛇m量補充淡鹽水或口服補液鹽防止脫水，飲食選擇易消化的米粥、面條等。癥狀持續(xù)需排查貧血或低血糖等潛在疾病。

4、食欲減退

脾胃功能失調會引起惡心、嘔吐或拒食，尤其在暑濕型痧癥中多見。建議家長準備清淡流食，少量多餐，避免油膩生冷食物?？勺襻t(yī)囑使用健胃消食口服液、醒脾養(yǎng)兒顆粒等中成藥調理胃腸功能。反復嘔吐需警惕電解質紊亂。

5、肌肉酸痛

乳酸堆積或微循環(huán)障礙可能導致四肢肌肉脹痛，孩子會表現(xiàn)為抗拒觸碰或活動受限。家長可用溫熱毛巾敷于疼痛部位，配合輕柔按摩促進血液循環(huán)。若疼痛劇烈或關節(jié)腫脹，需排除風濕性疾病，必要時遵醫(yī)囑使用外用雙氯芬酸鈉凝膠。

痧癥患兒應保持充足休息，室內溫度維持在24-26℃為宜。飲食宜清淡，多補充維生素C豐富的柑橘類水果或獼猴桃，避免辛辣刺激食物。每日保證適量溫水攝入，出汗后及時更換衣物。觀察癥狀變化，若出現(xiàn)意識模糊、持續(xù)高熱或瘀斑融合成片，須立即就醫(yī)?；謴推诳蛇M行溫和的伸展活動促進氣血運行，但避免劇烈運動。