周瑋琰 副主任醫(yī)師
2歲寶寶看電視出現(xiàn)屈光不正可通過減少屏幕時間、調(diào)整觀看距離、增加戶外活動、定期眼科檢查等方式干預。屈光不正通常由遺傳因素、用眼習慣不當、眼部發(fā)育異常、維生素A缺乏等原因引起。
1、減少屏幕時間家長需嚴格控制每日看電視時間不超過15分鐘,避免連續(xù)用眼。屏幕藍光可能加重視疲勞,建議用繪本等替代電子設備。
2、調(diào)整觀看距離電視應放置在距離寶寶3米以上位置,屏幕中心略低于眼睛水平線。家長需確保觀看環(huán)境光線充足,避免側(cè)光或反光。
3、增加戶外活動每日保證2小時以上戶外日照,自然光有助于眼球發(fā)育。家長可引導寶寶進行遠眺訓練,如觀察遠處樹木或建筑物。
4、定期眼科檢查每3-6個月進行散瞳驗光檢查,若確診屈光不正可遵醫(yī)囑使用阿托品滴眼液、環(huán)戊通滴眼液等散瞳藥物,或配戴矯正眼鏡。
日??裳a充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,避免強光直射眼睛。若出現(xiàn)瞇眼、揉眼等行為應及時就醫(yī)評估。
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